2016-05-22 朝練 トレーニング 4時44分起床と目覚ましなる1分前に起きた。 けど眠くて30分ほどウダウダと過ごす。 トイレ済ましてから荒川中洲へ行くもまたしても工事中のため、L4を7分半で終わり。 先週に続きパン屋へ。 ツヅケルカモ