2015-11-01 更新 トレーニング 久しぶりの更新です。 10月も終わりですが相変わらずボチボチです。 でそろそろrunでも始めようとおnewなシューズ購入してきました。初めてのアシックス。典型的日本人の自分にはやっぱりアシックスでしょう。みたいな。 ただ靴紐の色が気に入らないので交換予定。 +++ 6時5分前に起床し半から1時間リハビリライドで江戸川を下流方面へ。