2014-11-14 素走り ランニング なんとか起きたけどすぐには出れない体質なのでコーヒー飲んでからGo。 約30分 5㎞くらい 今日はGPS持っていかなかったので。 6時前には帰ってきて、最近お気に入りのグリコのゴールデンタイム飲んでシャワー浴びて出勤。