2013-05-19 手賀沼 トレーニング いつ以来?それぐらい久しぶりに手賀沼へ。 今日も風がそこそこ吹いてる。 45分くらいで周回コースへ到着。 すぐさま計測開始。 ♯1 18分20秒くらい 240wくらい ♯2 20分半くらい 200wくらい 帰りは向い風で、太腿がパンパンでサイクリングペースで帰宅。