2012-05-13 荒川練、約100球 トレーニング 1時間54分 54㎞ 荒川でL3くらいの強度で。 帰りの一般道で、ダッシュ数本。 帰宅後、葛西ロッテゴルフ(打ちっぱなし)へ 3階建てで250Yまで。 2人で約200球くらい まだまだ試行錯誤がつづく。