12時半くらいに家出。
昨日の今日で、まだ手、脚が痛かったけど、特に手のひらがズル剥け状態なので
ブラケット握って、段差越えたり、ブレーキかけるときが大変。
それでもしばらく走ると余り気にならなくなるから不思議。
そういうこともあって、初めは流して終わりにしようと思ったんですけど、
終始L3くらいの強度で。途中上江橋～入間大橋間でメディオを約5分くらいやって
またまた、本田エアポート往復。
2時間5分くらい 60㎞
＋＋＋＋＋
それにしてもGARMINがデータアップロードできないんですけど？？？
違うの試してみようかな。
ゴールデンチーターとかWKO+とか、、、
あっ、英語はまったく分からないや。
