takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

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現在(いま)

できることを、やる!!

意外と早く起きれたので、6:40家出。で荒川サイクリング道路を上流方面に行こうと思ったが、久しぶりに物見山でも行ってみよう。

清澄→三段坂→山村大坂をNonStopで帰宅。※山はまだいきません

帰りに荒川へ行ったんですが、だいぶ工事が進んでいて、1㎞強ジャリ道を走らされた。
最後の最後にこれだったもんで、舗装路に出てから1分走1本 最高170拍まで。

LSD 4時間 105㎞