あぐぁーーーー。とっても遅い7：00に起きて8：00家出。
道中何度かくだらないことで集中力キレぎみ。で上江橋から入間大橋の直線に入る前に、これまた予想通り仕事関係のTELがきてまたまた集中力がキレル。
こうなったらもうだめで帰ろうかな～と思ったがとりあえずホンダエアポートまで
行くことにする。（これがよくなかったか）
で帰り、また膝に痛みが出始める。が走れないでもないのでとりあえず軽いギヤに
入れてサイクリングペースで帰宅。
痛みが無いとはいえ、病み上がりなんだから少しくらいケアしないとね。
とりあえず帰ってきてから湿布とサポートする。
サイクリング60km
