おめでとうございます。めでたく梅雨入りです。
1週間天気予報では、明日だけ雨予報。そのあとは曇り、晴れ。
6：00に目覚ましで一度目を覚ますが、結局6：30起床。
5時間30分睡眠で、若干眠いが走り出すと意外と脚が軽い。
朝は最短通勤。
夜は荒川へ。
毎度おなじみ岩淵水門～堀切橋往復ペース走。
往路は南風が強く進まないなか、ちょい重めのギヤでケイデンス80回転くらいで巡航。
復路開始直後、背後から殺気を感じる。音も出さず軽やかに俺と並ぶこともなく
MTB乗りの外人サン？がチョっ速で通り過ぎる。
しばらく一定距離を保って走っていたが徐々に離されていく。こっちはもういっぱいいっぱいだっていうのにな～。
まーでもいい練習になったので◎◎。
朝19㎞ 夜50km 合計69km
