takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

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菜の花畑


家出8:00(遅)で彩湖~ACR~清澄坂~亀井・鳩山~山村学園坂で帰還
山と言うより坂を何本か上った。脚に刺激を与えるべくすべてアウターでごりおし
清澄坂はいがいと脚が回って、お、結構いけるかもと思ったけど帰りには、ちょー脚パン最後はままちゃりにまけずおとらずのスピードのまま終了。

今日の走行距離 107㎞  Ave26.8km/h