8時15分のフライトで新千歳空港まだ行くので3時半過ぎに起床し、4’13に家出して朝活。出発前にジョグやれたので心置きなく出発できるわ。続く

初トレランは石岡トレイルランをチョイス。家から電車で行けるの何よりですね。GWは渋滞するだろうし、疲れ果てて運転も危ないし。 さらっとレース内容 上りは当然ですがチョーキツイ。途中階段もあるし、急登もあり久々に最大心拍更新し177拍。 序盤の下り…