2024-02-13から1日間の記事一覧

朝ジョグ　10km

トレーニングランニング

イヌの散歩に行かなくてもいいので、6時までMAX使ってジョグ。最後にWSを4本やってお終い。昨日走ってないので足も心肺も軽くて軽快にはしれた。相棒はwave rider27。