2024-01-23から1日間の記事一覧

短時間ジョグ

トレーニングランニング

朝起きるのが辛かったが、何とか這い出て朝活敢行。たったの5キロちょいだけどやらないよりはマシでしよ。明日はポイント練で、閾値走かな？土曜日も余り時間ないから、1km走の予定。