takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

gooブログからこちらへ引っ越ししました

2023-12-17から1日間の記事一覧

90分ジョグ

んー、やる気が起きない。 コーヒー飲んでも中々やる気が起きない。 グダグダしてたら時間が、、、。 久しぶりに江戸川走ったか? 今日はジョグ。 最後に少しだけ上げておいたが。 練習後にクエン酸飲んで疲労回復。 今週は特にイベントがないので、ダダ下が…