takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

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2023-12-13から1日間の記事一覧

400m×5、閾値走5k

月、火曜と休足日。アキレス腱の痛みもあったので丁度良かったかも。 で、今朝はいつもより早い時間な家出。 ポイント練のコースへ行く途中に夜空(朝空)を見上げたら流れ星が流れて行くのが見えた。 ラッキー✌️良いことあるかも^_^ 気を取り直してまずは400m…