2023-09-13から1日間の記事一覧

閾値走　8km 4:33

トレーニングランニング

久しぶりにやったもんだから途中でやめたくなったが、何とか持ちこたえて完遂できた。まだまだ暑いが、真夏の暑さではないのでこれくらいやっとかないと。←強がりまーぼちぼちやっていきましょうかね。