昨晩飲み会だったけど4杯くらいで、後はつまみが大量にあるもんだからハラパンだわ。 早めにお開きになったので22時半過ぎにはベッドへ。 ちょい遅めに設定した4時半の目覚ましで起きて5時5分から走る。 今朝は序盤こそ遅かったけど、キロ5分15秒位で淡々と。…