takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

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2023-08-18から1日間の記事一覧

ジョグ 走れなくて歩く始末

10km位までは5分半ペースで走れたけど、その後、走れなくて歩いてしまう。 持ち直してまた走れたけど、体調下降気味。 それと夏休みで暑熱順化リセットされてしまったのかな?