2023-07-28から1日間の記事一覧

jog &ws

トレーニングランニング

いつものコース。後半にwsを、数本。今は暑さに慣れるためと体を動かし続ける練習がメインなんで、スピード練は8月頭のトレラン終わってからの予定。 11月のマラソンへ向けてのトレーニングも考えていかないとだな。