2023-06-03から1日間の記事一覧

雨上がりジョグ

トレーニングランニング

警報やら注意報やら出てましたが、近所は特に問題なく良かったです。という事で、今朝の朝活は筋トレ(体幹トレ)を行いました。昼飯食べて、昼寝してからご近所ジョグしてきました。トータル10km程でしたが、気温が上がりいい汗をかきました。