2023-05-27から1日間の記事一覧

5:00/km走　

トレーニングランニング

2時間弱、22km。久しぶりにキロ5でペース走。体が重くて前に進んでのか？ 7km過ぎから軽くなってきたか？走り終わってガーミンにオーバーリーチだよ教えてもらった。じゃ、明日は軽くだね。