9kmまでジョグで、その後はウォーキングも入れてリハビリ走。 そんなことしてたら左足底(裏)が痛くなってきてたが、そこまでではないので、WSも数本入れながらラストまで。久しぶりにまとまって走れたので良かったし、次週はもう少し長めに走りたいな。今朝…