takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

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2022-12-18から1日間の記事一覧

朝活ジョグ 10km

入念にストレッチと体幹トレを少々行ってから久しぶりに江戸川へ。 朝方まで雨が降っていたので、路面はウェッティー。 今朝の相棒はこれまた久しぶりにasicsのハイパースピード2で。 路面濡れててもグリップは損なわれていなかったと思います。入りは6分/km…