いつものコース。昨晩、食べ過ぎで体がちょー重いし、更には朝飯も消化していないので、お腹も重い。やっと、上記が解消したのは、約9km走った辺りだったかな？その後に追い風もあって、少し上げれそうだったので そこから、5kmでビルドアップ走を行う。2、2…