2022-09-25から1日間の記事一覧

江戸川で400m走

トレーニングランニング

休みはいつものコースで。ランニングペースで最後までの予定が、途中で少し上げてみっぺと思い、400m約4:20を4本やってみた。ん、こりゃーきついわ！来月からはスピード練習もしていかないとだな。