家出た瞬間寒い！！が、走り始めたら普通に汗がでてきますけどね。最初の1、2kmが慣れてないので心拍的にきつくて、 それが走るにつれてなくなったきて、そらなりのペースで走れるのだけど、やっぱりアップは必要という事です。また、週末雨か、、台風？あっ…