結果、5分と20分更新しました。 20分は265wでFTP250w。 以前SSTやったときに若干物足りなく感じ、+10wアップしたのは間違っていなかったってことか。 俺スゴい。先週JETT100km、2時間40分程のライドでTSS133でしたが、本日は45km、1時間55分程でTSS144と時間…