2022-01-03から1日間の記事一覧

ジョグ脚の状態は良し！

厚底シューズに変えてから故障が多いのは周知の事実だったのね。箱根駅伝で優勝した青学も厚底シューズによる故障対策として下肢のアウターマッスルを鍛えていたそう。へなちょこランナーの私が故障するのはなるべくしてなったと言うわけか。無理にフォアフ…