2021-11-10から1日間の記事一覧

TABATA4週目 #1

Zwift トレーニング

メインのタバタ前に少しだけCペーサーでアップ。【メインディッシュ】タバタ4週目に突入し、数値も纏まってきてはいるが、しんどいのは変わらず。本日も心拍MAXは171と最近の最高心拍数は出るようになった。