4：15に起きて、外を除くとあれれ？ 予報と違い、既に雨が降ってるし。じゃ、ローラーだね。 5時からアップ開始して、11分半後のツールドズイフトのレースに Bクラスで参加。 序盤はいい感じではあったが、20分持たないでペースダウン。 なんとかしのいでゴ…