外出たら濃霧注意報発生。しかも寒くなく、むしろ暖かい？ 半袖で良かったな～。 今シーズン初ランなので、ゆっくり5km程走ればいいかな～と 生緩い朝活。 結果、想定よりは速かったけど、心肺は程でmaxでも150いかないくらい だったかな？ それはいいとして…