takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

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2019-09-28から1日間の記事一覧

岩淵水門往復

先日サドルをアリオネからアリアンテに変更したんだけど こっちの方がシックリくるかな。 5時半過ぎに家出し荒川へ。火曜から金曜まで休んだので 脚は軽めだが、体重はアップしてんだろうな。 " border="0"> いつもより心拍は簡単に上がったから疲労は取れた…