4時半の目覚まし前に目覚めたけど、外は真っ暗なので 再度目をつむるも、寝れず、結局445に起床し、コーヒー飲んでから 外へ。 520に外に出るも、まだ真っ暗で月明かりの下、テクテク ジョグ開始。 左側は海、右側は山と大自然の中、誰もいない所走るのは 若…