昨晩から明日はやる像！と鼻の穴を大きくして寝たんだが、 珍しくスマホのバイブにビックリして起床。 でも眠い。 ナンダカンダデ5時20分頃から。 5分走の途中でパパって呼ばれてビックリして後ろ見たら 娘がもう起きてきた。 ローラー 31分 5分走×2