takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

gooブログからこちらへ引っ越ししました

2019-03-01から1日間の記事一覧

group workout

春! 春と言えば自転車。 自転車と言えばロードレース。 ロードレースと言えばミラノサンレモ。 3日連チャンのローラー@Zwift ミラノサンレモの勝負どころのポッジオ。それのシミュレーション グループワークアウト54分。(アップダウン込み) 1、2分遅れて…