昨日のランとUSAで疲れてたので、朝はゆっくり。 準備して、出ようとしたとき娘が起きて来たけど、早く帰って来るからね～ と朝活ランにいかせてもらう。 入りは4.40くらいで2km半走ったら、わき腹痛くなりペース落として 後は5kmまで流して終了。 昼飯はお…