2019-01-13から1日間の記事一覧

15km

ランニング

大晦日以来の10kmオーバー。近所に見つけた車も歩行者も少ない周回路を8周し最後は帳尻合わせで15km。最後は両ふくらはぎが悲鳴あげてたがなんとか予定通り走れた。とりあえず風呂上がりにオイルマッサージしたけど明日は自転車乗れるかな？