いやー、 これほどとは 120分走ったら脚が悲鳴あげて それからはやっと帰ってこれた。 リカバリー、マッサージして明日にそなえる。 てか明日走れるかな？ ラン？ バイセコー？ +++++ 昨日に続きベース走。 サドル替えてから70km走ったけど 尾底骨が痛くなる…