なんとか5時前に家出れた。ZXRSで。 今週はあまり乗ってないので脚が軽くなんぼでも回せそう。 けど持久力ないし、腰痛もしてきたので2時間くらいで一旦終了。 脚より腰痛による一過性のものに過ぎないはず。今までの自転車経歴から 痛くなっても、走ってる…