takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

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2018-05-10から1日間の記事一覧

朝活

月~水はフルレストしたので脚はフレッシュ。のはず。 チョー回復~。 朝ろら 30分 ジロのS5観ながら 10分アップ、SST15分、ダウン5分