2018-04-27から1日間の記事一覧

朝ローラー

トレーニング

朝はいつもと一緒。今日は外でローラー。 37分アップ8分、L4 10分、SFR2+2×3s、ダウンダメだ、暑くて。室内でエアコン付けてやった方がいいな。