takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

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2018-04-02から1日間の記事一覧

サクッと

体がダルくてなんもやる気がしなかったけど、コーヒー飲んで しばらくしたら動かせそうになったのでローラーセット。 だけどタイムリミットの6時まで10分しかない。が ローラー11分 脚回しただけ。