夜中の強風で何度か目を覚ます。まー風が吹かなくても150分おきくらいに 目は醒ますんですけどね。 5時過ぎにベッドから出てもまだ風は強いし、寒いしでヤル気??。 コーヒー飲んで、2w前から再開したコアトレやってから少しだけ外へ走りに行く。 18分位 2.8k…