takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

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2014-10-18から1日間の記事一覧

朝練

本日もめでたく4時半起床、5時出発。はい真っ暗です。 飽きずにいつものところへ。 5m+3m始めるも、1分のココロが折れた。 そうゆうことで1m+2mを4本に切り替えた。 数値は確認してない。 時間がないので速攻帰る。 ++++++ 9時半に出発して箱根へ。 東…