takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

gooブログからこちらへ引っ越ししました

2014-01-12から1日間の記事一覧

10㎞ 53分くらい

午前中の打ち合わせ前にひとっ走りする予定だったけど、走れず。 そうゆうことで家族とゆっくり朝飯。 打ち合わせ終わって、遅い昼飯食べてから先日も行った公園までジョグッてみる。 今回は21分くらいで到着し、周回路2周して帰って9㎞くらいだったのでどう…