takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

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2013-06-16から1日間の記事一覧

雨の日は

3時に家でて4時45分スタート。 そうです、早朝スルーです。 9時半に終って、シャワー浴びて、10時にはクラブハウスを出る。 で、ちょい混んでても11時過ぎには帰宅。 午後はまったりして過ごして、夕方お散歩に行って、夕飯食べて、寝る。