2013-05-26から1日間の記事一覧

5時半～

トレーニング

珍しく早く起きて練習へ。時間制限ありなので8時まで。今日は荒川へ行き戸田で折り返す。メニューは特になくひたすらL3の領域で淡々と。最後だけL4くらいにあげる