2013-05-11から1日間の記事一覧

あらかわ

トレーニング

7ー9時で練習。ラスト20分は雨＋渋滞で流し結果的に15分走×2をやれた。一本目は同じペースで走ってるアンカー乗りの人とご一緒。復路は1人で平井大橋まで。