暖かくて走り出して10分くらいで、帽子と耳あて外した。 チョー久しぶりに手賀沼へ。 周回路を1周回のみ。（今の状態ではこれが精一杯） 約20分かかった。今が底だから、このタイムを縮めていけば状態がわかるな。 2時間25分 63㎞ この贅沢しるこは、飲み口…