2012-08-11から1日間の記事一覧

荒川

トレーニング

2時間40分くらい荒川inしてから、終始体感でL3くらいのペースで。暑くて疲れた。本日これから、もろもろの作業をしなきゃならない。夕方雨も降らなそうだったので、プシュっと。あー美味しい。